クレイセラピーの目次
■クレイとは
■クレイの使用法
■クレイ内服
■クレイの種類と成分
■クレイ通信販売
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●クレイバス
お風呂にクレイを溶かした「にごり湯」。
クレイだけで十分な洗浄力がありますので、毎日の石けん洗浄は要らなくなります。
クレイバスに入浴すると、洗浄効果だけでなく、クレイの成分が心身を癒します。
血液循環、発汗を促進し、異物を除去してデトックスしたり、痛みを和らげたり、体調を整える作用があるようです。
クレイ・ピース（あるいはパウダー状でもよい）を片手づかみほど、湯船に溶かすだけ。
アロマバスと同じような要領で、目的に従って精油を混ぜてもＯＫです。
クレイを使った入浴剤「クレイバスソルト」も手作りできます。
【クレイバスソルトのレシピ例】
- 塩 ５０ｇ
- クレイ ３０ｇ
- 精油 好みで１０滴ほど
※これに重曹などを加えると、さらに血行促進作用があがるようです。
※クレイに水を加えてペースト状にしてから精油を加えると、精油が乳化しますので、お風呂のなかでの精油原液による皮膚刺激リスク回避になります。
※クレイは風呂釜の金属を錆びさせるおそれがあります。循環追い炊き式のお風呂（パイプ穴がついているお風呂）ではクレイを使わないでください。
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