準備期
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陣痛のはじまり ~10分置きの軽いもの。重い生理痛みたいな感じ。アロマバスに浸かると和らいでしまう。
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- アロマバス ~①ラベンダー+クラリセージ、②ラベンダー+ローズ
- マッサージブレンド ~①ラベンダー+クラリセージ+ヤロウブルー、②ローズ+ジャスミン(2%濃度)
- 芳香浴ブレンド ~①ラベンダー+ベルガモット+レモン、②ローズ+ジャスミン
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開口期
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生理痛がうんと強くなった感じ。陣痛中は腰のツボを押してもらっていると楽。途中から意識朦朧、陣痛がひっきりなしで来るので、アロマ実験どころではなくなる。次の極期用に用意した鎮痛用レシピをもっと濃度を高くして適用すべきだったと思う。
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- アロマバス ~ジャスミン+ラベンダー
- マッサージブレンド ~ジャスミン+ラベンダー(3%濃度)
- 温湿布 ~ジャスミン+ラベンダー+ヤロウ+シダー
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極期~娩出
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緊急帝王切開になったので、ここから先は未経験。
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- マッサージブレンド(鎮痛) ~バーチ+ラベンダー+クラリセージ+ヤロウブルー(5%濃度)
- 温湿布 ~バーチ+ラベンダー+クラリセージ+ヤロウブルー
- 芳香浴ブレンド ~ネロリ+プチグレインマンダリン+マンダリン
- 呼吸を整える ~ネロリウォーターでスプレー
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後産
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アンジェリカルート、ジャスミンは胎盤排出を促進するそうです。ジャスミンは生まれてきた赤ちゃんとの絆を深めるのにいい、とか。
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- 温湿布 ~アンジェリカルート+ジャスミン
- 芳香浴 ~ジャスミン
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出産後
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興奮と疲労、そしてベビーブルー(鬱)、母体のケア等に(会陰治癒については実験していません)。
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- 芳香浴ブレンド ~ラベンサラ+プチグレインマンダリン+グレープフルーツ
- マッサージブレンド(妊娠線、おっぱいマッサージ用) ~ネロリ+マンダリン(濃度1%)
- ジェル(会陰の治癒) ~ラベンダー(2滴)+サイプレス(2滴)+センテラオイル+リポゾーム(20mlのアロエジェルに)
- アロマバス(会陰の治癒) ~ラベンダー+サイプレス
- マッサージオイル(会陰の治癒) ~ホホバオイルにカレンデュラを希釈したもの
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